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The Power of Habit Hörbuch

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

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Inhaltsangabe

A young woman walks into a laboratory. Over the past two years, she has transformed almost every aspect of her life. She has quit smoking, run a marathon, and been promoted at work. The patterns inside her brain, neurologists discover, have fundamentally changed.

Marketers at Procter & Gamble study videos of people making their beds. They are desperately trying to figure out how to sell a new product called Febreze, on track to be one of the biggest flops in company history. Suddenly, one of them detects a nearly imperceptible pattern-and with a slight shift in advertising, Febreze goes on to earn a billion dollars a year.

An untested CEO takes over one of the largest companies in America. His first order of business is attacking a single pattern among his employees-how they approach worker safety-and soon the firm, Alcoa, becomes the top performer in the Dow Jones.

What do all these people have in common? They achieved success by focusing on the patterns that shape every aspect of our lives. They succeeded by transforming habits.

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation.

Along the way, we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals, and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.

At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work.

Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

©2012 Charles Duhigg (P)2012 Random House, Inc.

Hörerrezensionen

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Geschichte
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Sprecher
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    Olaf Winter Hattingen, Deutschland 01.11.2012
    Olaf Winter Hattingen, Deutschland 01.11.2012
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    "Wir tun gewohnheitsmäßig nichts ohne Grund..."

    Anhand vieler plastischer Beispiele und Anekdoten gelingt es Duhigg, dem Zuhörer den Stand der Forschung dazu zu vermitteln, wie Gewohnheiten entstehen, wie sie unser Leben beeinflussen und vor allem wie wir sie ändern können. Das ist spannend anzuhören und das schafft tatsächlich die Überzeugung (Duhigg würde sagen: den Glauben daran), dass Veränderung möglich ist. Seine Ausführungen laufen zusammen in einem verständlichen Schema, mit dem jeder Einzelne die Elemente seiner Angewohnheiten herausfinden und analysieren kann. Mit dem Wissen aus dem Buch fällt es leichter, die wahren Motive (Belohnungen) auszumachen, die uns zum Schlemmen/Rauchen/Faulenzen/Fluchen/ übertriebenen Internetsurfen etc. treiben. Ein faszinierendes Buch, mit vielen Ansatzpunkten für den Alltag. In einer sehr bidlhaften, gut verständlichen Sprache; mit einer angenehmen, sympathischen Stimme vorgetragen von Mike Chamberlain. Absolut Empfehlenswert!

    17 von 18 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Will 12.01.2016
    Will 12.01.2016
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    "Would have been better as a single TED talk"
    Welche Szenen dieses Hörbuchs hätten Sie als Regisseur gestrichen?

    The little stories now and then are ok, but they take up most of the audio time instead of real information.


    4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Sravya Stuttgart,Germany 16.06.2015
    Sravya Stuttgart,Germany 16.06.2015
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    "A great self help book that keeps you engaged!"

    Loved it!! Couldn't stop listening. I made it a habit to listen to it for 1 hour everyday as I walk to work. :)

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  •  
    Giovanni 02.05.2015
    Giovanni 02.05.2015
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    Sehr interessant und spannend. Habe einiges gelernt und Denkanstöße bekommen. Der Sprecher ist für meinen Geschmack etwas zu langsam aber zum Glück kann man beschleunigen ;)

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    m.ortner 27.11.2016
    m.ortner 27.11.2016
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    "One of the best audiobook in month"

    I really enjoyed this production. The narrator is perfect. The story well written, existing and with allot of good informations.
    One of the best audiobooks I have heard for month. And I hear allot of them :)

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    Amazon Customer 19.08.2016
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    "Marketing Book"

    I listened to it for two hours and could not make it any further. It consists of partly-depressive and boring, repetitive stories and I guess it was meant to make sense later.. But sorry..I didn't want to listen to a marketing textbook. Two hours in and NO valuable info about the topic received, just a bla-bla..

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    Lars 30.06.2016
    Lars 30.06.2016
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    Sehr gutes Hörbuch. Es ist klar jedem zu empfehlen der sich für Muster im eigenen und fremden Verhalten interessiert.

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    Heinz 29.06.2016
    Heinz 29.06.2016
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    "Good and informative book"

    Very interesting audio book. Exciting topic, handy examples and a likeable speaker. It's worth listening.

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    Bjoern T 13.06.2016
    Bjoern T 13.06.2016
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    "Story's about Habits to learn from"

    This book doesn't give you straight ways on how to change your habits. Instead it tells story about people and how they behave because of their habits. It's educational and I enjoyed it. It helps you understand why and how habits emerge. For me it was a good way to start into the field of behavioural change.

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    Amazon Kunde 10.06.2016
    Amazon Kunde 10.06.2016
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    "great book"

    a great book with interesting stories and helpful information. it was easy to understand and follow. great book. i can really recommend it

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