Wir haben eine für Screen-Reader optimierte Seite erstellt. Um die Barrierefreiheit unserer Seite für Sie zu verbessern, bieten wir Ihnen eine einfacher zu navigierenden Seite an. Diese finden Sie unter der Web-Adresse www.audible.de/access.
Finding Ultra Hörbuch

Finding Ultra: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Regulärer Preis:19,95 €
  • Details zum Angebot:
    • 1 Hörbuch pro Monat
    • 30 Tage kostenlos testen
    • Dann 9,95 € pro Monat
    • Jederzeit kündbar
  • - oder -

Inhaltsangabe

An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations ever

In October 2006, the night before he was to turn forty, Rich experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he saw where his sedentary lifestyle was taking him. Most of us look the other way when granted such a moment of clarity, but not Rich. Plunging into a new way of eating that made processed foods off limits and prioritized plant nutrition and daily training, Rich morphed-in mere months-from out-of-shape midlifer to endurance machine. Ninety days into his physical overhaul, Rich left the house for a light jog and found himself running a near marathon. It was time to scale up his goals.

How many of us take up a sport at age forty and compete for the title of the world's best within two years? Finding Ultra recounts Rich's remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman World Championship competition, which pits the world's fittest humans against each other in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. Following that test, Rich conquered an even greater one: the Epic5 Challenge-five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week.

This is more than an inside look at a series of jaw-dropping athletic feats or a practical training manual for those who would attempt a similar transformation. Yes, Rich's account rivets and instructs, providing information that will be invaluable to anyone who wants to change their physique; but this book is most notable as a powerful testament to human resiliency, for as we learn early on, Rich's life has posed numerous physical and social challenges, including a fierce battle with alcoholism.

Ultimately Finding Ultra is a beautifully written portrait of what willpower can accomplish. It challenges us to rethink what we're capable of and urges us, implicitly and explicitly, to "go for it."

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your My Library section along with the audio.

©2012 Richard David Roll (P)2012 Blackstone Audio, Inc.

Kritikerstimmen

"You walk away from reading this book knowing you have the total power to transform your life on every level...Roll is immensely likeable, a most compelling storyteller, and a true shaman of health and fitness!" (Kathy Freston, New York Times best-selling author)

"Rich Roll's Finding Ultra is a testament to the power of the human spirit to overcome any obstacle, break down walls, and redefine what's possible." (John Brenkus, creator and host of ESPN's Sport Science and New York Times best-selling author)

"I loved this. A rare book, unusual for its honesty and willingness to bare all, that really does deserve such superlatives as 'riveting' and 'compelling.' I was moved by watching Roll conquer his demons and felt privileged to share in his eventual enlightenment. By laying it on the line, Roll absolutely wins us over." (Rip Esselstyn, New York Times best-selling author)

Hörerrezensionen

Bewertung

4.3 (33 )
5 Sterne
 (19)
4 Sterne
 (9)
3 Sterne
 (3)
2 Sterne
 (1)
1 Stern
 (1)
Gesamt
4.5 (28 )
5 Sterne
 (19)
4 Sterne
 (6)
3 Sterne
 (1)
2 Sterne
 (1)
1 Stern
 (1)
Geschichte
4.1 (28 )
5 Sterne
 (12)
4 Sterne
 (12)
3 Sterne
 (2)
2 Sterne
 (0)
1 Stern
 (2)
Sprecher
Sortiert nach:
  •  
    Tarek 06.03.2016
    Tarek 06.03.2016
    Bewertungen
    Rezensionen
    11
    8
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "العثور على ما فوق العادي - ريتش رول"

    يشرح ريتش رول في كتابه "Finding Ultra" أو "العثور على ما فوق العادي" كيف استطاع أن يكتشف نفسه و يغيّر حياته ليصبح اكثر إنسانٍ لياقةً في العالم.

    وما يجعل قصته ملهمة هو انك عند قراءتها والتعرف على كيفية تميّز ريتش رول في إكمال ضعف مسافة الآيرونمان أو الرجل الحديدي خلال ٣ أيام تشعر بأنه مازال رجل عادي مثلك ومثلي.

    وكان ريتش منذ توقفه عن السباحة على المستوى الجامعي في أمريكا لا يمارس أية رياضة بل دخل مهنة ممارسة المحاماة واعتاد على أكل الغذاء السريع وغير الصحي بل وشرب الخمر إلى درجة الإدمان.

    كل ذلك أثّر سلبياً على عمله وصحته فوجد نفسه في عمر الأربعين سنة يلتقط أنفاسه عند صعود السلالم وقرر في ذلك اليوم أن يغيّر نمط حياته.

    قد يظن القارئ ان لريتش موهبة رياضية لما وصل بدونها إلى ما وصل إليه ومن ضمن ذلك إكمال Epic 5 المكوّن من خمسة أضعاف مسافة سباق الرجل الحديدي خلال اسبوع. لكن الحقيقة هي أنه أضطر إلى مشي آخر ثمانية أميال في أول مراثون له بعد جري ١٨ ميلاً. كما انه لم يستطع إكمال أول سباق الرجل نصف الحديدي الذي شارك به. وينسب ريتش أكبر الأهمية في قصة تحوله إلى نظام الغذاء الذي اتبعه وهو النظام النباتي الكامل. ولكن الحقيقة أنه بالإضافة إلى ذلك أخذ يتمرن ساعات طويلة كل أسبوع وأضطر إلى إهمال عمله الى درجة أنه في بعض الأوقات لم يعرف كيف يسدّ حساباته. كماأنه غيّر نظام التدريب الذي كان عشوائياً في البداية إلى النظام التدريب لساعات طويلة تحت معدل دقات القلب المساوي لعتبة التمرين الهوائي.

    ويحصل من يريد تجربة نظام الغذاء النباتي على معلومات مفيدة. ومع أني لا أتبع هذا النظام إلا اني اعتقد ان له فوائد كثيرة بل ربما قد يكون مساعداً على تحوّل جذري لمستوى الأداء الرياضي. لذلك فإنني كثيراً ما أفكر في إتباع هذا النظام أو تجربته لمدة شهرٍ أو شهرين على الأقل.


    الكتاب جدير بالقراءة لمن يحتاج إلى إلهامٍ وتحفيز. وكما ذكرت في السابق فإني أستمع إلى كتبٍ مقروءة وهذا الكتاب مسجّل بصوت ريتش بنفسه مما يعطيه مصداقية أكبر حسب إحساسي. ومن يحب متابعة أخبار ريتش رول و إتباع نصائحه فيمكنه فعل ذلك أيضاً عن طريق البودكاست الخاص به والذي يُجري فيه ريتش مقابلات مع أشخاص آخرين يتبعون أنظمة غذاء وتمرين مشابهة.

    [Anm. der Redaktion: URL entfernt]

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    deathdousapart 31.03.2015
    deathdousapart 31.03.2015
    Bewertungen
    Rezensionen
    8
    8
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Rather go for "Eat & Run" or "Born to Run" instead"

    Compared to Scott Jurek, Rich Roll is rather a shallow, extroverted business man. That's perfectly alright, I love to see vegan world class athletes featured in any kind of media and the fact that (most) sports do not pay the bills is enough reason to market your skills, know-how, achievements or personality in the first place. However the reason why I read books like 'Eat and run', 'Finding Ultra' or even 'Born to run' is to find out more about the true soul and spirit of running. Less the 'what' or the 'how' but much more the 'why' of these outstanding athletes and their endeavors. Unfortunately there's not much 'why' in 'Finding Ultra'. It's pretty much 'been there done that' style. Even Rich Rolls sad 'career' as an alcoholic is drafted in that fatiguing vein. There's a couple of bright spots where he opens up a bit and lets the reader take a glimpse look at his motor, his urge and desire, but overall the book is only a dry listing of events from the 4 crucial phases of his life: swimmer - alcoholic - vegan - ultra athlete. Not a bad book, but far-off the quality of the reads & authors mentioned above.

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Alpha1981 25.03.2015
    Alpha1981 25.03.2015
    Bewertungen
    Rezensionen
    1
    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Really good book. "


    If you are interested in health, nutrition and well being I'd recommend you give this book a shot.

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Kristin Knütter 20.01.2015
    Bewertungen
    Rezensionen
    2
    2
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Inspiring"

    Great story, highlighting so many aspects of endurance sport, refreshing 'human' exploration of plant-based diet in combination with addiction- truly inspiring!

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Patrick München, Deutschland 22.03.2014
    Patrick München, Deutschland 22.03.2014
    Bewertungen
    Rezensionen
    1
    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Interressante Geschichte über ..."

    ... die Verwandlung eines Mannes im mittleren Alter hin zu einem Spitzenathleten.
    Und hier liegt auch das Problem des Hörbuchs. Denn es war definitiv keine Verwandlung hin zu einem Schauspieler mit entsprechenden Votrags-Qualitäten. Die Dynamik der Erzählung leidet sehr unter der lahmarsc... Erzählweise. Hier wäre es deutlich besser gewesen einen Profi ranzulassen.
    Wer dennoch damit klar kommt hört allerdings eine faszinierende Geschichte über das "was möglich ist" mit unseren Körpern und wie lange dies auch möglich ist.
    Die entscheidende Aussage ist für mich, dass es nie zu spät ist etwas an sich zu ändern.

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Bernd Graz, Österreich 08.02.2014
    Bernd Graz, Österreich 08.02.2014
    Bewertungen
    Rezensionen
    1
    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Top Book"

    Amazing transformation of Rich both personally (from alcohol, bad food habits to vegan and new marriage with kids) and in his sportslife (great success as a "newcomer" in his 40s). This is one of the most inspiring books i have ever "read".

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

Missbrauch melden

Entspricht diese Rezension nicht unseren Richtlinien für Rezensionen oder ist in anderer Weise unzumutbar und sollte deshalb von unserer Website entfernt werden? Dann klicken Sie bitte auf "Bei Audible melden".

Abbrechen

Vielen Dank!

Wir werden die Rezension prüfen und das Nötige veranlassen.