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SOS Schlank ohne Sport
- Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
- Gesprochen von: Franziska Arnold, Dietmar Wunder
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
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Beschreibung von Audible
Die Besseresserin
"Entgiften. Entfetten. Entrümpeln." Mit diesem Dreisatz hat Katharina Bachmann ihrem Übergewicht den Kampf angesagt - und gewonnen. Die Autorin, die in Südostasien lebt, hat durch die Ernährungsberatung eines indischen Arztes fast 20 Kilo verloren und zwar ohne große Diät-Qualen. In ihrem Hörbuch verrät Bachmann die Geheimnisse, die die Pfunde auch ohne schweißtreibenden Sport zum Purzeln bringen. Aber auch wer sich "nur" etwas gesünder ernähren will, erhält hier wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung.
Inhaltsangabe
Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich.
Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.
Eine Darstellung der Rezepte finden Sie in einem dem Hörbuch beigefügten Booklet.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das sagen andere Hörer zu SOS Schlank ohne Sport
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Anja
- 26.12.2015
interessant
Sehr spannend und auch gut nachvollziehbar
schade, dass keine printversion verfügbar ist
leider kann es deshalb nicht ausprobiert werden
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6 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Abby
- 24.10.2016
für mich nicht geeignet
Viel geredet ohne wirkliche Aussage . Da wird eine Geschichte erzählt die einem persönlich nicht hilft
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 23.07.2017
Hochinteressant - und motivierend!
Dieses Buch hat mich neugierig geachtet - und begeistert! Man erfährt viel über gesunde Ernährung und ich bin fest entschlossen, das Programm auszuprobieren. Ein tolles Buch!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Andrea Schmidt
- 09.05.2017
super, sehr zu empfehlen
hat mir gut gefallen, musste mir das buch trotzdem kaufen
die entgiftung ist super. man hat ein ganz anderes lebensgefühl. auch das kochbuch ist toll.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anja S.
- 14.06.2016
absolut wissenswert und ernaerungsbereichernd
absolut wissenswert und ernaehrungsbereichernd. abnehmen und gesund leben ohne Medikamente. aufdecken von ernaerungsluegen war fuer mich unglaublich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 13.05.2017
es hat mir gut gefallen
Was hat Ihnen am allerbesten an SOS Schlank ohne Sport gefallen?
es geht nicht um abnehmen , sondern um lifestyle: wie kann man gesund und fit das ganzes Leben bleiben .
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- karin
- 27.09.2016
Sehr interessantes Buch
Gute Erklärung, hilfreich, natürlich gut umsetzbar! wirklich sehr interessant kann ich nur weiter empfehlen!
super 👍
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ursula Müller
- 03.03.2016
endlich mal ein Buch was wirklich aufklärt
Würden Sie SOS Schlank ohne Sport noch mal anhören? Warum?
Sie beschreibt so viele Themen, die ich immer wieder höre um sie nicht zu vergessen!
Was mochten Sie an der Handlung am liebsten?
Die genaue Beschreibung der Früchte, der Gewürze und Krankheiten so wie unseren menschlichen Organismus.
Hat Ihnen Franziska Arnold and Dietmar Wunder an der Geschichte etwas vermittelt, was Sie vielleicht beim Selberlesen gar nicht bemerkt hätten?
Ich konnte das Hörbuch wo immer ich war anhören. Das war und ist mir wichtig.
Hat dieses Hörbuch Sie emotional stark bewegt? Mussten Sie laut z.B. lachen, weinen, zweifeln, etc.?
Es macht Spaß zu zu hören.Es hat mich in vielem bestätigt und macht mir Hoffnung auf meine Gesundheit.
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Wer wirklich etwas verändern möchte und Hilfe braucht ist das Buch klasse.Wer mehr über seinen Körper und Organe erfahren möchte sicher eine BereicherungWer hofft alles beim Alten lassen zu können, wird mit diesem Buch nicht glücklich.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Floralis
- 24.07.2016
Sehr interessiert, aber...
Leider fehlt der komplette zweite Teil mit den Rezepten, nur ein Brot Rezept wird vorlesen.
Aus diesem Grund musste ich mir das Buch auch als Printversion kaufen, was ich sehr schade finde, da ich natürlich nun doppelt bezahlt habe.
Die Stimme der Sprecherin ist okay nichts besonderes, manchmal spricht sie jedoch sehr scharf, was er an eine strenge Lehrerin erinnert.
Im Groben und Ganzen ein tolle und interessante Lebensabschnittsgeschichte an der uns Frau Bachman teilhaben lässt.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- gigi
- 11.05.2017
👍
Das Hörbuch war sehr gut der Sprecher klasse gemacht. zum Inhalt wird ja hier nicht wirklich die Rezession befragt. Es war sehr angenehm zu Zuhörern beste stelle schwierig zu sagen
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