Hörbuch 'Inferno' von Dan Brown

Angstfrei leben

Hörbuch Inhalt

BESCHREIBUNG


CD aus dem Arkana-Audio-Selbstheilungsprogramm
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Angst lebt von der Enge, ja sie ist Enge, im Atem, im Hals und im Leben. Meditation bietet über die Ausweitung des Bewusstseins die ideale Antwort. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er auf dieser Reise entsteht, hat Angst keine Chance. In ihm kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen und lernt, ganz nebenbei, sie zu meistern. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.

(c) 2005 Random House Audio



Autor: Ruediger Dahlke
Sprecher: Ruediger Dahlke
Spieldauer: 01 Std. 11 Min. (ungekürzt)
Bewertung:  3.9 (19)
Audioinhalt: Hörbuch
Anbieter: Arkana
Veröffentlicht: 2005

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Autor:
Ruediger Dahlke


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Arkana

 
 

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 SEHR, SEHR HILFREICH

von susro aus Valle San Lorenzo/ Tenerife, Spanien am 26.05.2006

Als Angstpatientin in Therapie habe ich über die Jahre natürlich schon Fortschritte und den ein oder anderen Rückschritt gemacht. Zu keinem anderen Zeitpunkt habe ich mich allerdings so sicher gefühlt, das richtige Instrument für die endgültige Bewältigung der Angst gefunden zu haben wie heute, nach nur einmaligem Hören dieser CD. In der Enspannung wurden mir nicht nur die Mechanismen der Angst bewusster denn je, ich habe auch direkt Muskelentspannung und Verhaltensänderung nach der 'Sitzung' erlebt. Wer mit Ähnlichem kämpft weiss die Bedeutung zu schätzen.
Ich werde sicher auch für die 'kleineren Übel' des Lebens auf CDs von Dr. Dahlke zurückkommen und kann nur sagen es ist sicher für jeden den Versuch wert!

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