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Yoga der Achtsamkeit
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
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Inhaltsangabe
In diesem Hörbuch stellt Anna Trökes, eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, 11 Übungen vor und leitet Sie dazu an. Aus diesen Übungen können Sie sich Kurzprogramme ab 10 Minuten zusammenstellen, die sich auch in den vollsten Tag integrieren lassen. Sie alle helfen Ihnen, achtsamer zu werden, zur inneren Ruhe zu finden und sich verlässlich zu regenerieren.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- FrankGusche
- 18.01.2020
hat mir gut gefallen
mir hat das hörbuch gut gefallen, es ist einfach nach zu vollziehen und eine gute Vorgaben für jeden der Achtsamkeit trainieren oder erlernen möchte.
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