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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
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Depression und Burnout loswerden
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Inhaltsangabe
Endlich raus aus dem Dunkel der Depression.
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.
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Das sagen andere Hörer zu Depression und Burnout loswerden
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Gesamt5 out of 5 stars
- Audiowerner
- 27.05.2019
Super!
ich habe zuerst das Buch über Panik und Angst gehört und nun dieses. Nur durch das hören und den kleinen Übungen zwischendurch ist es mir gelungen herauszufinden was ich genau habe, wie ich es ändern kann und wie ich mich besser fühle kann. Es ist erstaunlich das es mir nur durchs zuhören, üben und verstehen schon eine Veränderung spüre. !!!
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28 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lukas Welker
- 10.08.2019
Lebensretter und Hift wirklich
hilft sich und andere zu verstehen dieses Buch ist für jeden ob Betroffener oder nicht sehr gut
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Erik Rohde
- 14.03.2023
Wirklich hilfreich
Wer sich mit dem Thema Burn Out befassen muss findet einiges, was wirklich hilfreich ist.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 13.09.2020
Ausgezeichnet
Ausgezeichnet!
Schöne Praxisbeispiele und angenehme Sprecherstimme.
Sehr verständlich und ein schöner Aufbau.
Dank an den Autor 🙂
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Michael
- 19.06.2019
Viel kombiniert und..
...das gefällt mir gut. Es ist um die Ecke gedacht und bringt neue Ideen Leider wirkt es sehr weichgespült auf mich. Jede Intervention ist super einfach und führt sobald zum Erfolg. Sonderlich wissenschaftlich ist manches auch nicht, sondern eher subjektiv gehaltene Selbstversuche.
3-4 Sterne
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 29.09.2021
Sehr schönes Hörbuch!Hochgradig interessant Danke
Sowohl für die Betroffenen als auch deren Angehörige und Freunde hochgradig informativ. Super hilfreich!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 16.07.2022
Überaus helfendes Hörbuch
Lieber Klaus,
danke für dieses tolle Hörbuch. Es ist unheimlich hilfreich und belehrend. Es hilft unheimlich viel über sich selbst zu lernen und ich persönlich finde es überaus toll, dass mehrere Gründe für eine Depression/Burnout thematisiert werden. Mir hat es wirklich gut und schnell geholfen um mich selber zu reflektieren und die Probleme zu erkennen. Ich danke dir von ganzen Herzen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 10.12.2021
Extrem gut und ganzheitlich !
Noch nie so ein Hörbuch ( Buch )gehört ( gelesen ) was so vielen sinnvoll miteinander vereint. Es geht um viel mehr als nur Depressionen etc... es geht um alles.
Das sorgt schlussendlich dafür ein gutes gesamtes Verständnis vom Menschen zu bekommen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heike Dieckmann
- 23.06.2019
Gut verständlich
Ein sehr gut verständliches und auch sehr motivierendes Buch
Hat mir geholfen zu verstehen warum Probleme sich immer wieder wiederholen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- A.K.
- 17.07.2022
Eine echte Hilfe! Vielen Dank.
Es war das erste Buch, dass ich über dieses Thema gelesen habe. Bereits ab dem ersten Zeilen hatte ich ein Gefühl von Verständnis für meine Situation und das Gefühl mit diesem Buch Hilfe zu erhalten. Die Methoden sind leicht und sofort umsetzbar und haben bei mir sofort Wirkung gezeigt. Beim Lesen habe ich mich so gut wie nie mit meinen Ängsten konfrontiert gefühlt, sondern nur das Gefühl gehabt der Erleichterung. Ich habe versucht weitere Bücher anderer Autoren über dieses Thema zu lesen, leider habe ich alle Bücher nach den ersten Seiten abgebrochen weil ich immer wieder mit meinen Ängsten konfrontiert war und mich beim Lesen nicht wohl gefühlt habe.
Daher vielen Dank an Klaus Bernhardt für dieses Buch.
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